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今天给我一把草,明天还您一头牛!

 

 

 

 


焖甜酸牛肉
 


[原料]
牛胸脯肉2000克,香叶3片,黑李子200克,白糖250克,葡萄干100克,醋精75克,土豆2 000克,胡椒粒5克,青蒜末50克,精盐10克,菜油250克(实耗200克),牛肉汤适量,干辣椒15克,胡萝卜50克,番茄酱30克。
[制法]
1.将牛胸脯肉洗净,切成30块,用精盐拌匀;土豆去皮,洗净,切成圆形块;胡萝卜去头尾,洗净,切块;洋葱洗净,切块。
2,炒锅上旺火,倒入菜油烧至六成热,下牛肉块煎黄,盛起。锅中留油少许,下洋葱块煎黄,倒入漏勺沥去油。
3.将牛肉块、洋葱块、土豆块、胡萝》块、葡萄干、黑李子、干辣椒、胡椒粒、香叶、番茄酱、牛肉汤同放沙锅中,上旺火烧沸,移至小火上,加白糖、醋精,盖上盖,焖至牛肉酥烂、汤汁浓稠时,撒入青蒜末,起锅分装在10个盘中,荤素分配均匀,每人一盘即成。
[特点]
牛肉酥烂,滋味酸甜,汤浓味厚。

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