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烤牛里脊块
 


[原料]
牛里脊肉500克,大葱100克,洋葱头2只,鲜番茄2m克,葡萄酒适量,柠檬半个,胡椒粉2.5克,精盐2克,色拉油25克,姜片5克。
[制法] 1.将牛里脊肉洗净,剔去筋膜,切成40克重的块,放盘中,加精盐、胡椒粉、葡萄酒、姜片、大葱拌匀,腌渍入味。
2.将洋葱头的根须、外皮切去,洗净,切成碎末,用色拉油炒熟,装在盘子的一边;鲜番茄洗净,切成薄片,叠成瓦楞形,和洋葱末放一起;柠檬切片,码好备用。
3.将准备好的铁扦略抹油,穿上牛里脊块,并在炽热的炭火上烤约10分钟,边烤边不停地转动铁扦,使里脊受热均匀。烤熟后将里脊块取下,放在菜盘的另一边即成。
[特点]
牛里脊柔韧干香,荤素配搭,美味可口。

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