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[原料]
小牛排200克,炸细土豆条100克,煮扁豆段50克,鸡蛋清适量,黄油10克,辣酱油5克,味精1克,胡椒粉、面粉、清汤、盐各适量,菜油150克。
[制法]
1.将小牛排斜片成两片,骨棒留6厘米,其余的剁去.然后用刀将骨边的筋剁断,撒匀胡椒粉、盐,粘上面粉备用。
2.煎盘上火,注入油烧热,下入牛排,两面煎成金黄色,沥去油,放入黄油,两面稍煎,下入辣酱油一烹,放入清汤、味精稍煎,汁粘时起锅装盘。
3.煎盘下入黄油,将扁豆段、土豆条加热,放盘的—边,小牛排放素菜的旁边,上浇煎牛排的油汁即可。
[特点]
金黄色,肉质鲜嫩,清香适口。
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